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初心者マークの柔道整復師日記に変更予定

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2017-10

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ダイエット

 食事をよく噛むと、ダイエットできると、よく聞くので、
試して見たいと思っているのですが、
どうにもあごが痛くなってしまい、
食べてる途中で断念してしまうのですよっ!

 駄目だなぁぁぁ~!

 ・・・とは云いつつ、昼飯の時は、できるだけ、
のんびり噛んで食べているのですが、
どうでしょうか?

 ダイエットと云うと、最近夜は、
納豆を毎日食べています、
腸内環境を整えるつもり食べているのですが・・・。

 では、
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テーマ:雑記 - ジャンル:日記

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